2015年3月31日火曜日

ランニング 2015年3月

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3月も完全にだめですね。1回の距離は長目になってますが，回数が全然だめです。3日に1回は歩きたいところです。 体脂肪も体重も上り調子です。短期間で見ると上下のぶれも大きいですが，長期で見ると傾向が分かりやすいですね。ダイエットや肉体改造にチャレンジされる方は...

ページビュー 3000件 突破

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ページビュー 3000件 突破しました。見に来て頂いた皆様に感謝いたします。 いまだにどんなページが受けが良いのか，良く分かりませんが，役に立ちそうな記事をメインでおしていって，あとはプライベートをちょこちょこ載せていきましょう。
2015年3月29日日曜日

桜 2015年 その4

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今年の桜は，遅いですね。待ちきれずに飲んでます。 良いですね，昼間っから酔っぱらうのも。 一分から二分咲きです。
2015年3月27日金曜日

桜 2015年 その3

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今朝確認したら，一輪だけ咲いていました。 今週末はお花見には早いですね。予想が全然当たりません。
2015年3月22日日曜日

桜 2015年 その2

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先週に来週には咲くのではと，開花予想しましたが，全然咲いていません。お詫びします。間違いなく来週です。来週は，尾道から両親が遊びに来るので，5分咲きぐらいにはなってほしいですね。 かわりに菜の花でもどうぞ

久しぶりの木工 リビング収納 その5 棚板の移動

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右側の本棚部分は，均等に割ってるだけで，A4の書類を立てて入れれないので，棚板を25mm程度動かしました。計算上では，上にA4 下にB5 がきちんと収まります。（最初からやっとけよって言われそう） 改造前です。MUJIのケースへ横に倒して書類を入れています。 棚板を...
2015年3月17日火曜日

濃霧注意報

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朝からびっくりしました。家の外は真っ白です。通勤もノロノロ運転で行きました。 信号待ちで，後ろと離れているときは，ハザードランプぐらい点けろと思いましたが，そういうことにあまりなじみがないみたいです。でも高速道路の渋滞は，やってる人が多いですね。 愛媛新聞のw...
2015年3月16日月曜日

久しぶりの木工 リビング収納 その4 とりあえず完成

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月も変わり，お小遣いもできた上に，無印週間で10%引きになっているので，残りの収納品を買ってきました。 左側へつめました。ケースの上に20mmほどの隙間がありますが，どうにもなりません。 ラベルがうっとうしいので，はがしました。スッキリしてます。 ...
2015年3月15日日曜日

スケート

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私の記憶の中では，30年ぶりぐらいのスケートに行ってきました。足腰が相当辛いです。 子供たちは，泣いてすぐ帰ると言わなければ良いなと思いながら，連れて行きましたが，こけても泣くこともなく，大いに楽しんでいただけました。四輪バギーに匹敵する楽しさです。また来たいと思います。 ...
2015年3月14日土曜日

河川敷

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天気も良いので，午後は久しぶりに自転車の練習に出かけました。 WISH では限界ですね。人間は運べません。 自転車はそこそこで，河原で石を投げて遊んでいます。

桜 2015年 その1

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花粉症はつらいですが，桜の咲く季節がやってきました。 今年は昨年よりは遅めかなと思います。 つぼみはそこそこ膨らんできました。今週は暖かくなるみたいなので，来週の日曜日には少し咲くのかなと開花予想します。 立派な木です。家を建てるときに，枝はいくらか切ったのですが...

5年目のぶどう その1

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夜勤明けで本日はお休みです。 子供たちは，習字とスイミングに出かけていて，一人でボーっとしてるので，久しぶりにぶどうの木をメンテナンスしました。 本当はもっと寒い時期にやるべきと思われますが，寒い時はやるきになれません。 昨年からほったらかしのままです。 ノコで...
2015年3月8日日曜日

キラキラ公園

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今日は、キラキラ公園へ遊びに来ています。 少年野球もサッカーもやっていないので、グランドは貸切状態です。 田舎暮らしが私には合っています。人混みはキライです。
2015年2月28日土曜日

ランニング 2015年2月

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今月もそこそこですね。スマホ故障中はやってないので，ギリギリ50kmオーバーです。 体脂肪率の方は，そこそこ戻ってきました。年末年始をピークにして，右肩下がりになってます。このまま落ちてくれれば良いのですが。
2015年2月15日日曜日

車購入計画

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年度内に車を買いたいなと思って，いろいろ物色中ですが，なかなかお買い得と思える様な車がありません。だいたいにおいて，オプションのナビのセットが40万もする様な価格設定に腹が立ちます。 若者の車離れが問題になったりしてますが，若者だけでなく，年寄りにも車を買ってもら...
2015年2月14日土曜日

無印良品 ガトーショコラ

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今日はバレンタインデーなので，嫁と娘とついでに息子が，ガトーショコラを焼いてくれました。 作るのがすごく早いです。混ぜて焼くだけです。簡単です。 しかも美味しい。普段の日に焼いておやつにするのも全然問題ありません。手作り感が出て良いと思います。
2015年2月9日月曜日

イオンのスマホ 修理完了

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スマホの修理が完了しました。こちらの過失ではなかったので，無償で対応してくれました。 ゆうパックで送って，配達記録を貰うようにしてたのですが，スマホが直って帰って来た日と同じ日に記録が届いても，意味ないでしょう。
2015年2月5日木曜日

イオンのスマホ 故障

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イオンの格安スマホを利用しています。通常寝る間に，パソコンのUSBから充電しているのですが，朝充電がされていませんでした。他でいろいろ試してみましたが，スマホの使用はできますが，充電はどうやってもできませんでした。 ここからが大変です。イオンの店頭窓口は販売だけで故障やメンテ...
2015年2月1日日曜日

今日の料理 たこ焼き Panasonic KZ-HP1100-K 使用

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だいぶ上手に焼けるようになりました。こつは鉄板の淵まで，あふれる位ネタを入れることぐらいでしょうか。   Panasonic KZ-HP1100-K 便利ですよ。おすすめの家電品です。  

久しぶりの木工 リビング収納 その3 とりあえず木工は終了。

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日曜日なので朝から走った後，木工を頑張りました。 良く目につく製品なので，鋸で1回切った後，トリマーで寸法を仕上げていきます。切断精度はシャーペンの芯の太さ（0.5mm）以下で切断できます。 子供たちが，大鋸屑←（オガクズ）で，ケーキを作りました。上手にで...