ランニング 12月

今月はダメですね。寒さと，飲み会のラッシュと，インフルエンザとで，思うように走れていません。
距離も49kmしかありません。もう1km頑張れよと思いましたが，雨が降っているので諦めました。

体重，体脂肪も11月が一番よく下がってました。12月は増加しています。なんということでしょう。体のリフォームが必要です。

回数が少ない分，距離をちょっと伸ばしています。来年は 15回/月 動くよう頑張ろう。

年内に目標の200km達成です。nike+fuelband se が欲しいと思っていたのですが，色々調べていたら，他のメーカーからも良いのが出ていて迷っています。迷うぐらいなら買わない主義なので(断捨離大好き)，new モデルが出るまで我慢します。