ランニング 2015年4月

4月はけっこう頑張りました。ゴルフが2回分入ってますが，よしとしたいと思います。

雨が多くて，歩きたくても歩けない日が，多かったです。もう少しマメにやりたいとは，思っています。

体重と体脂肪は傾向がなくなってきました。体重はほぼ横ばい，体脂肪は上がったり下がったり。安定した右肩下がりにするためには，どうしたらよいのでしょうか。

ゴルフ 2015年 第2ラウンド

再々お世話になっている，滝の宮カントリークラブです。
藤棚がきれいでした。天気も良くて気持ちよかったのですが，茶店がセルフになっていて，私の愛するお酒が置いてありませんでした。
ものすごく残念です。
石鎚 45 赤石 52 合計 97 OB1 池ポチャ1 空振り1 でした。

今日は朝から走って，コース内もほとんど歩くようにしたので移動距離もそこそこです。お疲れ様でした。

ゴルフ 2015年 第1ラウンド

なんと昨年8月24日以来の，超久しぶりのゴルフです。こんなにラウンドしなかったのはゴルフ始めてから，いままでにありませんでした。

松山国際ゴルフ倶楽部です。アップダウンの激しい難しめのコースです。
OBが全部で6発出てしましました。

OUT 49  IN  53  合計 103点  です。全然成長しませんねー

今日の料理 ポテトとコロッケ

お昼から用事があったので，久しぶりの半日有給休暇です。
夕方までには用事が済んだので，料理を作ってみました。

居酒屋でポテトを頼んだら，丸まま出てきて，とてもおいしかったので，うちでもやってみました。
スーパーでは小さいジャガイモが売っていなかったので，居酒屋より大きめのサイズです。
火が通りにくいと思ったので，よく洗った後，電子レンジで加熱処理しています。皮はむがずにそのままが良いと思います。

コロッケはいつものカニクリームコロッケです。

油が飛ぶと，IHが壊れるので，養生します。

普通に素揚げです。

出来ました。火の通りが悪いと思ったので，ちょっと長めに（5分程度)揚げました。

コロッケも揚げました。油が古かったので，色が濃くついています。

嫁は人事異動者の歓送別会で居ないので，子供たちと一緒に美味しくいただきました。
じゃがいもは，しっかり火が通っていて，ホクホクでおいしかったです。

2015年 嫁 誕生日 無印良品週間 人をダメにするソファー

ついに買ってしまいました。無印良品週間中ということもあり，嫁の誕生月でリクエストもあり，前々から欲しいなと思っていたので，

人をダメにするソファーです。店舗でいつも子供と一緒に寝転がっていました。
子供たちも大はしゃぎですが，どちらかと言えば，包装の袋に興味があるみたいです。

濃い色のカバーは，埃が引っ付いて汚れが目立つので，薄めの色がおすすめです。我が家は，くちなし色です。

適度な沈み具合が最高です。嫁の誕生日プレゼントですが，みんなで使いたいと思います。

桜 2015年 その5

今朝は桜が満開でした。

しかしながら，夜は雨がじゃんじゃん降って，週末もお天気は悪そうです。花見ができませんね。

残念です。