2014年10月19日日曜日

ランニング 100㎞

ランニングを始めてから(とはいっても,ほとんどはウォーキングですが),今朝のランで累計の距離が100㎞を超えました。月50㎞程度歩くか走るかしている事になります。

今は気候が良いので,まだまだ行けそうですが,冬になれば,外を歩いたり走ったりは,かなり強い意志がないとできそうにないです。モチベーションを保つために,何か自分に対するご褒美でも考えようかと思います。


家を出発してくるっとまわって,4.5㎞なのでもう0.5㎞欲しいところですが,良いルートが見つかりません。

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