ランニング 2015年2月

今月もそこそこですね。スマホ故障中はやってないので，ギリギリ50kmオーバーです。

体脂肪率の方は，そこそこ戻ってきました。年末年始をピークにして，右肩下がりになってます。このまま落ちてくれれば良いのですが。

車購入計画

年度内に車を買いたいなと思って，いろいろ物色中ですが，なかなかお買い得と思える様な車がありません。だいたいにおいて，オプションのナビのセットが40万もする様な価格設定に腹が立ちます。

若者の車離れが問題になったりしてますが，若者だけでなく，年寄りにも車を買ってもらいたいという姿勢が見えません。スマートフォンのアプリやLINEのスタンプなどにお金を使っても、車にお金は使わない人間をどうやって振り向かせるか，どうやって興味を持ってもらうか，というような努力がメーカーに感じられません。

通信機能付きの8インチのナビと後席の11インチのディスプレイとETCつけて36万とデータ通信のみの格安シムを2,3万のタブレットに入れて持ち運ぶか考えたら，少々便利でも36万のコストパフォーマンスは悪いと思います。家電量販店へ行けば，テレビと冷蔵庫と洗濯機と電子レンジが買えそうなお値段です。ぶっちゃけナビは，1万5千円の格安スマホだけでも十分いけます。ETCは単体で装着必要ですが。

自動車メーカーは，スマホを超える魅力的な車をちゃっちゃと創って下さい。

無印良品 ガトーショコラ

今日はバレンタインデーなので，嫁と娘とついでに息子が，ガトーショコラを焼いてくれました。

作るのがすごく早いです。混ぜて焼くだけです。簡単です。

しかも美味しい。普段の日に焼いておやつにするのも全然問題ありません。手作り感が出て良いと思います。

イオンのスマホ 修理完了

スマホの修理が完了しました。こちらの過失ではなかったので，無償で対応してくれました。

ゆうパックで送って，配達記録を貰うようにしてたのですが，スマホが直って帰って来た日と同じ日に記録が届いても，意味ないでしょう。

イオンのスマホ 故障

イオンの格安スマホを利用しています。通常寝る間に，パソコンのUSBから充電しているのですが，朝充電がされていませんでした。他でいろいろ試してみましたが，スマホの使用はできますが，充電はどうやってもできませんでした。

ここからが大変です。イオンの店頭窓口は販売だけで故障やメンテナンス，使用方法の対応は一切受け付けてくれません。契約時に何度も言われました。安心パックは加入してたので，コールセンターへ電話をすると，「購入してから1年未満なのでメーカー保証が受けられるかも」と言われ，メーカーへ電話すると，「ゆうパックで送ってください。代替機の準備はできません。ご了承ください。」とのこと，自分で代替機を購入するのもアホらしいので，現在は強制的に”スマ断”中です。料金は安くて良いけど，こういったときが不便ですね。安心パック加入者の機種の交換ぐらいは，店頭でやればいいのに。

今日の料理 たこ焼き Panasonic KZ-HP1100-K 使用

だいぶ上手に焼けるようになりました。こつは鉄板の淵まで，あふれる位ネタを入れることぐらいでしょうか。 Panasonic KZ-HP1100-K 便利ですよ。おすすめの家電品です。 

久しぶりの木工 リビング収納 その3 とりあえず木工は終了。

日曜日なので朝から走った後，木工を頑張りました。
良く目につく製品なので，鋸で1回切った後，トリマーで寸法を仕上げていきます。切断精度はシャーペンの芯の太さ（0.5mm）以下で切断できます。

子供たちが，大鋸屑←（オガクズ）で，ケーキを作りました。上手にできてると思います。

チーズケーキだそうです。木工と関係なくて，すみません。

大幅なアレンジの変更をしています。右側の板は上部を撤去。下側の右側へ3段の棚を新設。中段の右側へ2段の棚を新設。寸法は現物合わせでやりました。

現場へ設置しました。右側の板を目線より下部で撤去したので，圧迫感は無くなりました。エアコンのリモコンも問題なく使えます。

収納用品を並べました。ポリプロピレンケースの横の隙間は1mmしかありません。現物に合わせて作成しました。

高さ方向は（ピンボケですみません）カタログ寸法と現物に差があります。ポリプロピレンケース・引出式・浅型です。カタログ寸法12cmになってますが現物は11.5cmしかありません。一段ごとに5mmの誤差（隙間）が発生します。隙間が気に入らない人は，現物を計測して製作に入ってください。私は，カタログを正として作成したので，ほどほどの隙間があります。奥行きと幅方向は問題ありません。

深型は17.5cmで出来ています。

今日もMUJIで買い物をしてきました。そろそろ宣伝料でも頂けないかなー。私はMUJI溺愛しています。お金もそこそこ使い込んでます。

子供のおもちゃ入れとして，かごを買ってきました。ちょっとかごが小さめですが，子供がさわるので，遊びは大きめが良いでしょう。使うか使わないかは親の躾に責任があります。

全体像です。

踏み台と体重計も，綺麗に収まりました。

ここは，PPケースを追加していきます。予算の関係でとりあえず現状維持です。

トップ面です。ここも整理整頓していきます。

A4の書籍は，横にしてBOXに入れなければ，収納できません。B5以下は立てて収めることができます。

20年お世話になった，私の家具は，

中身が無くなり，その役目を終えました。

20歳で一人暮らしを始めたときに，プラスチック製が嫌いで，木目の組立式の家具を買いました。本棚とセットで長いこと付き合ってもらえました。私は今年40歳になるのですが，その人生の半分を共に過ごせたことをありがたく思います。身内に譲るか売却するかになると思いますが，まだまだ行けると思います。

今回作った棚は，ダボ継ぎやビスの頭を隠す細工をしていません。今後家族の成長や構成の変化により，見直しを度々必要とされることを見越してのことです。MUJIの収納を多用するのも，入れ替えがすぐにできるからです。

ランニング 2015年1月

今月も頑張っています。

正月休みや，中国出張などありましたが，目標の50kmは消化しています。中国でも散歩をしてるので，地図がワールドワイドになってますね。

最近忙しくて，回数が少ないので，一回の距離は伸ばすようにしています。

体重と体脂肪は全く駄目です。中国出張中の山盛り料理の影響がもろに出ています。体脂肪率が瞬間的に21%を超えています。

やり始めの3か月（9,10,11月）は，調子よく行けてたのですが，12月,1月は最悪ですね。原因は分かっています。自他ともに認める飲酒量です。記録もマバラです。とりあえず，マメに記録を取るところから始めましょう。

久しぶりの木工 リビング収納 その2

日付変わって続きです。
MUJIでポリプロピレンケースを色々買ってきました。

縦横に並べて，寸法と使い勝手を確認します。

貰い物のカタログギフトで頼んでいた，キャンプセットが届いたので，テントを組み立ててみました。忙しい週末です。 子供たちは大興奮ですが，寝た後に解体です。

明日は，棚の完成まで頑張りましょう。

久しぶりの木工 リビング収納 その1

例によって3Dの図面からです。

実は今回は，どこに何を置くかが決まっていないので，寸法は入っていますが，どの時点でどんな変更が出て来るか，自分でもわかりません。イメージはMUJIのスタッキングシェルフになります。値段が高くて婚礼家具並ですね。

材料を購入してきました。パインの集成材です。900×1800 2枚をカットしてもらいました。お値段は1万円弱です。外は寒いので部屋の中で墨付けしました。

幅木のところをカットしました。後で気づきましたが，素人のこんな細かい仕事は不要でした。

仮に立ててみました，特に問題ありません。

どうなるか分かりませんが，棚板を2枚固定します。今回は，訳有ってビス止めです。

建ててみました。

いまいちですね。大きすぎて圧迫感があります。エアコンのスイッチも使い難い状態です。棚も割っていかないと，使えません。今は600mmピッチで作っています。

裁縫 手提げバック

実は裁縫も得意だったりします。とりあえず，何でもやります。

娘たちが昨日友達と遊んだ時に，かわいいバッグを持っていたらしく，「自分も欲しい作る」と言い出したので，手伝いました。

上の姉ちゃん（3年生）は，自分でやろうと頑張りました。手順が悪く，チャックのところと持ち手のところが上手くいきませんでしたが，よく出来ています。

下の姉ちゃん（1年生）は，ちょっと危なっかしいので，ミシンは95%私がやりました。でも，裁断と写真を撮ってもらいました。

まあまあだと思います。

裏側はこんなもんですね。

えらい喜んでくれました。

動画も載せます。※録音のレベルが一定でないので，音量に注意してください。