体重はあまり減っていません。体脂肪率も家の体脂肪計で20％は切れていますが，以前ほど減量を体感出来てはいません。ウエストもちょっと戻ったような気がしてます。
おおむね健康体であるとは思うのですが，今年は血圧がえらい上がっています。私の母親は血圧が高く，薬を飲んでいます。45歳にして遺伝が覚醒したかもしれません。
適度な運動はやっているので，血圧下げるために何しましょう。
腹部超音波は色々出てきますね。あまり気にしてないのですが，年に1度の検査は継続しようと思います。
もうすこし体を絞っていきたいなー
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