日曜の夕食係 IHでご飯を炊く

電気炊飯器の内窯は傷んでるので，妻が鍋を購入してきました。

IHでご飯を炊いてみたいと思います。

IHの自動で3合を炊きます。水加減が良く分からないのですが，幼少期に飯ごうで炊いたときは，中指の第一関節までの深さだったような気がしたので，それでやってみました。

時間はかかります。時短にはなりません。炊飯器の断捨離は出来ます。

でも，タイマーセットで朝に炊き立てを食べるとか，弁当に入れるのは難しいかも。

上手く炊けました。真ん中に穴が有ります。熱が対流したものですかね。

焦げもなかったです。子供の弁当が無ければ，IHでご飯を炊くのは有りですね。

電気炊飯器は要らない。

長男 小学校卒業 中学入学 ※自転車購入

長男が小学校を卒業しました。長女の小学校入学から数えると11年間になっていると思います。小学校は遠くて大変だったのですが，中学校は近いので通学は楽になります。

やっと春休みですね。色々な事が進みだします。出費もかさみます。

制服は購入済です。自転車も購入しなければなりません。

全体的に物価上昇の影響を受けている感じがしました。

最終的に DCM ブランドの自転車購入しました。

ポイントは，27インチ，変速機付き，LEDライト 昔は3万前後ぐらいだったと思いますが，今は値上げで2割アップしてます。

ヘルメットは黒です。一生使えそうなデザインです。

大事に使って下さい。

卒業&入学お祝い かに料理 「浜呑」訪問

卒業&入学お祝いです。余裕が有れば，境港まで行くのも面白いのですが，年齢的に運転がしんどいので，新居浜にある，カニ専門店 「浜呑」 へ行きました。3回目の訪問になります。

リピートするのは，料理が美味しいからです。

コースは4人前までで，私は呑兵衛セットを頂きました。十分です。このオーダーが丁度いい感じです。次回は長女の高校卒業になるかと。おいしく食べれることを祈ります。

最近読んだ本 「企業変革(CX)のリアル・ノウハウ」

たまに本は読みたくなります。あまりお金のかからない趣味として最高です。勉強にもなるし。

同じところで同じものを同じように作って同じように売って，「儲からないなー」と嘆くのは当たり前のことです。ヒット商品は一時的に売れるからヒット商品なので，次々と新規の開発を続けなければなりません。

人的資本も同じことで，毎日，毎月，毎年，同じ会社で，同じ仕事を，同じようにこなしている人(中高年のおっさんともいう)の給料が上がらないのも，当たり前の話です。

経験や年齢に応じて人的資本(人的資産)を増やさなければ，能力が無いのに，給与だけ高いとリストラされるでしょう。

作れば売れるような古き良き時代は，はるか昔に終わりました。

「企業変革(CX)」は，だれもが必要と思いながらも，変えたくない，変われない，逃げ切りたい人々によってかなり強い反発を受けます。

図面から素材から仕入れ先から何もかも全部変えたらいいのに，昔の図面コピーして，昔からある素材使って，昔からの商社に発注して，とか，

もーうっとうしい。

今どき，安くて良いもんは，色んな所で買えるんです。最悪アリババでもちゃんと届けてくれます。分からないことを，分かろうとしない人(勉強しない人)は，退場させられますよ。

っていうのは私の思いで，

「企業変革(CX)しないと，ジリ貧で会社潰れますよ。」っていう話です。

人間も一緒で，「改革しないとジリ貧でリストラされる。」と思います。

次女 中学校卒業 高校入学 ※卒業お祝い Mi Band 7 購入 ※準備にはやっぱり金がかかります。

次女が中学校を無事卒業しました。

「おめでとうございます。ありがとうございます。」

代表で答辞を読んだのですが，内容が心に響いて感無量でした。

高校生活も頑張ってほしいと思います。

皆勤賞ももらっています。

放送室と書いてありました。食事時間はいつもここで放送しながら食べてたそうなのですが，かなりシュールな絵面です。記念に撮っておきました。

なかなかハードな3年間だったと思います。小学校の卒業前からコロナの影響を受けてますから，中学校生活はフルで With コロナです。

過去を踏襲するだけでなく，新しい試みを考える経験をたくさん出来たと思いましょう。社会へ出ると，こちらのほうが大事になります。

さて，出費はえげつないことになってます。今年は長男も小学校卒業なので，大変です。でも年がズレたところで，合計の出費が減ることはありません。

絶対に必要なものだけ買うように注意しましょう。

制服は必要ですね。とりあえず冬服だけ。夏にまた購入します。

時計は要りますね。卒業お祝いを兼ねてます。シャオミの 「Mi Band 7」 になります。国内で買うと高いので，アリババで買いました。間違えて 中国モデルを買ったので，アプリと接続するのに苦労しました。接続後は言語設定で変更できるので問題なし。グローバルモデルを買いしょう。

箱はつぶれてますが，小さい事は気にしてはいけません。箱なんかはどうせ捨てます。

次は長男の卒業式です。

人的資本の増強 FP3級 受験2回目

人的資本の増強です。

「3級ファイナンシャル・プランニング技能士」試験に合格しました。

そもそも，ファイナンシャル・プランナー(FP)とは

人生の夢や目標をかなえるために総合的な資金計画を立て、経済的な側面から実現に導く方法を「ファイナンシャル・プランニング」といいます。ファイナンシャル・プランニングには、家計にかかわる金融、税制、不動産、住宅ローン、保険、教育資金、年金制度など幅広い知識が必要になります。これらの知識を備え、相談者の夢や目標がかなうように一緒に考え、サポートする専門家が、FP（ファイナンシャル・プランナー）です。                                   

日本FP協会HPより抜粋

なぜ受験したかというと，

長女が今年18歳になるので，社会保険や任意保険，税金の控除，来年以降大学進学するとなると学費の捻出などの家計の見直しが必要です。後には次女と長男も控えています。

「資産状況が悪化するにしても，家計が破綻してはいけません。」

子供を大学へ行かせたために，家計が破綻するようではダメです。とはいっても，家計のために大学へ行けないのも問題でしょう。

奨学金を借りるのも一つの手段ですが，借りたものは基本的に返さないといけないので，問題の先送りにすぎません。後で本人が返すか，先に親が払うかの違いです。

家族の借金と考えたら，家のローンと同じです。ただし，目先の資金繰りに困ったら，借入も仕方ないでしょう。

株式投資などで資産運用はがんばっておりますが，保険や税金，年金などなどの良く分からない仕組みを勉強するついでに受験しました。

私が資格取得の条件としているのは，

1，受験料がそんなに高くない(1万円前後まで)

2，受験資格を問われない(誰でも受験できる)

3，できれば国家資格

で検討したところ，FP3級がお手頃でした。

色んな事に興味を持って勉強するのは楽しいです。また勉強の結果として，客観的な評価を得るために資格を取得しています。

「プログラミンが得意です」と私が主張しても，「何がどれくらいできますか」聞かれたときに具体的に説明できないとダメです。「趣味でエクセルのマクロ触ってます」では回答としても弱いでしょう。「基本情報技術者の資格が有ります」となれば，国家が認定した一定基準の能力があると判断できます。

「FP3級の資格があります」となれば「あーその程度ね」と理解してもらえるでしょう。

さて今度は英語を頑張りたいと思っています。

ただの自己満足ですが，「情報」「金融」「英語」がそろえば，今どきのイケてる感じがします。

家族でお出かけ 岡山 倉敷 訪問

家族旅行に行きました。久しぶりですね。家族の予定がなかなか合わないので，旅行に行くのも難しくなりました。

少なくとも私が子供の時は，家族旅行に行ったのは中学生の時までだったと記憶してます。

今回は，金曜の夜出発，土曜に戻ってくる予定なので，遊べる時間は少ないですね，仕方ないでしょう。

豪華なホテルです。5人で宿泊できる施設はなかなかありません。

高い食事を頂きました。5人で行って，4人前しか頼まなかったので，不審者扱いです。でもお酒飲みたいのに，5000円以上のコースしかないのは，どうなんでしょうか。単品料理もメニューに入れてほしいです。

一人でこんなに食べたら，カロリーオーバーです。

ビールもお代わりしませんでした。コンビニでお酒とスルメを後で買いました。

翌日は倉敷の美観地区を訪問です。16年ぶりぐらいかな。船は乗ってないですね。

個人的には鷲羽山で絶叫マシン乗りたいですが，だれも賛同してくれません。

歩いて歩いて歩き疲れました。駐車場代をケチって，市役所の無料駐車場に停めたのですが，近くの駐車場は代金がボッタクリ気味なので，頑張って歩きましょう。

DIY キャリーバッグのキャスター(コロ)交換 元の型番 ”A-08-18 小号 右” 交換品 ”鴻立 A01 小号”

キャリーバッグのキャスター(コロ，自在金具とも言う)が壊れていたらしいので，交換したいと思います。

実のところ，長女の修学旅行の時に壊れたそうで，半年ぐらい経過してます。

早く言えよ

キャリーバッグのコロは，消耗品だと思います。重量物を運んだり，荷物棚みたいな高い所から勢いよく降ろすとコロは壊れてしまします。

外にゴムのタイヤがあったのですが，切れて無くなっています。

写真が前後しますが，バラス時に悩みました。リベットか何かでカシメているのかと思ったのですが，，，

あまり意味のないフタみたいなものでした。ペンチで引っ張ればすぐに開きます。そこから＋ドライバーでねじを緩めれば，ねじもフタも取り外すことが出来ました。

古い物の型番は  A-08-18  小号  右  でした。

Amazonで探してみたところ，型番もメーカーも合っていませんが，取り付けは問題なく出来るみたいです。購入しました。

※購入は自己責任でお願いします。サイズ違いもあるので注意して下さい。

交換作業に入ります。部品は海外からの発送のわりに，到着は早かったです。

1週間でした。ねじを緩めて，締めなおすだけです。

穴寸は問題なさそうです。右と左があります。注意しましょう。

型番は  鴻立 A01 小号  みたいです。右は右と交換しましょう。

ねじも付属してました。

ねじ締めました。金属のふたは不要です。角のねじだけは，古いものを再利用です。

新しいねじは固定のワッシャーが大きくて，締め込み出来ません。

交換しました。ちょっとガタがあったので，2個目も交換しました。タイヤの径が新しいのと古いのとで合っていないのかもしれません。

現状では4点がきっちり接地しませんが，重量掛ると4点が接地して奇麗に回ってくれると思います。てゆうか，宿泊の荷物の運搬程度では問題ありません。

大事に使って頂きたいと思います。第3子長男が修学旅行に行くまでは必要品です。

そのあとは売却ですか。こんなカバンの必要な旅行に行くとも思えない。

2023年 バレンタイン

チョコレートを色々頂きました。身内のみです。

豪華ですね。

お返しをどうしよう。

ブログの内容が薄いですが，記録を残すために頑張っているので，あまり気にしないで下さい。

いつ，どこで，だれが，何を，どうゆうふうに，どうした，を記録してます。

この後，過去のホワイトデーの記事を見ながら，お返しを考えたいと思います。

日曜の夕食係り 次女製作 バナナパイ & 春巻き

次女がバナナパイ作ってくれました。めっちゃ美味しいじゃないですか。すごい。

久しぶりに，料理ブログですが，春巻きリクエストされたので，春巻き作りました。

揚げたてが，美味しいですね。たっぷりの餡を作りました。火が通りにくい。

揚げて行きましょう。中身は火が通っているので，色付けできれば出来上がりです。

IHが壊れると出費がかさむので，養生します。

餡の量が多すぎました。重量級の春巻きが出来ました。2個も食べたらお腹いっぱいです。でもお弁当に入れるらしい。

次回が有れば，もう少し考えて作りましょう。

健康診断(成人病予防検診) 47才 男 太ってしまった

昨年に引き続き，体重は増加傾向です。運動量を増やすのはしんどいので，食事の見直しですね。出来るとは思いませんが，

そもそも  摂取カロリー＜ 消費カロリー  

を継続すると，体重が減り続けて餓死しますね。頑張りましょう。

ついに指導区分が ”５ 要精密検査” になりました。しかも大腸内視鏡検査です。読んだだけでも気分が落ち込みます。人生初検査になります。暖かくなるまでは現実逃避しときましょう。

体重増，BMI増，腹囲増です。運動の割に筋肉量は増えていません。何かやり方が間違っていると思います。でも，何が違うのか分からない。

今回は，HDLコレステロールの値が低いです。どうやって上げたらいいの？

基本的に，胃腸が弱いみたいです。もう２,3年したら行数が足りなくなりそう。

2月よりノンアルコールの日を週2回設定しました。継続しましょう。

OKOME sweets n2 訪問 2回目

あまりに美味しかったので，2週続けて訪問です。

前回，KURIYAMA の購入を見送ったのですが，今回はKURIYAMA目当てです。

焼き菓子と

ケーキです。上側が KURIYAMA です。2個しかありませんでした。残念。栗が丸々1個入っています。絶品です。チョコレートケーキとチーズケーキを買いました。日によって作るケーキが違うそうなので，

「お目当てのケーキが欲しい時は，予約してください。」

とのことでした。

この日は シュークリーム が有りませんでした。これも残念。