自転車 東側への距離を伸ばしました。

今日は東側へ、走ってみました。

山があって、しんどかったです。でも大永山よりは楽かな。

大永山は、もう行きたくない。体重が65kgを切れば、ロードバイクを買いたいと思っているのですが、もし買ったら、大永山チャレンジするかな。

その前に、しまなみ行かないといけませんね。せっかく尾道出身で、愛媛県在住してるので一度はチャレンジしてみたいです。

スピードを20kmオーバーで頑張りたいのですが、なかなか難しい。

また、山でも探索に行きましょう。

今日はホワイトデーだったので、夕食は”すみれ”でお好み焼き食べました。

久しぶりの外食でした。

自転車 西側への距離を伸ばしました

今日は朝から暖かかったので，久しぶりに頑張ったつもりですが，思ったほど距離は稼げてないですね。西条市まで行ったんですけど，，，

山に行かなかったので，平均的なスピードで走れてます。海側は走りやすい。

途中，滝の宮公園で給水のため止まっただけで，他は休まず真面目に走ってます。

でも時速20㎞は出ないです。交差点や信号があるとダメだ。

自転車 SWEETS CAFE D&3 訪問

正月休み前から，行ってみたいと，狙っていたのですが，正月休みは店舗もお休みだったので行けてませんでした。

妻と次女が，昼前のテレビで見て，行きたいと言うので行ってみましょう。

昼食後で，お腹が大きいので，私は自転車でカロリー消費してから，妻と子は車で後から訪問です。

家から山向いて 1.5km 走ったら山根公園に到着します。

国領川の河川敷に とんど焼き の準備してました。大きいですね。なんか燃やすのもったいないぐらいです。

家からお店まで，遠回りして 8km 川沿いを走ったのでスピードが良く出ました。 1km 3分以下で走れています。箱根レベルですね。信号や交差点がなければ 時速20km ぐらいは頑張れます。

店の混雑状況を確認して，妻にラインを送りました。ギリギリ座れるぐらいの混雑でした。

車が到着するまで，河口の端まで行ってみました。14時45分 スタートで 13分運動して ちょうど 3時のおやつ の時間です。

SWEETS CAFE D&3 さんです。新しいお店ですね。雑誌か何かで見つけてたと思います。

私は，モンブラン  栗の味がしっかり。妻は，ティラミス。

長男は，抹茶

長女は，イチゴ

次女は，チョコレートです。

熱々のチョコレートを注いで，カップの蓋になっている，チョコレートを溶かします。

見た目から，楽しくて美味しそうです。実際，楽しいし美味しい。

ボリュームがっつりです。3時のおやつの分量ではありません。食事は控えて，お腹すかせて行きましょう。

見た目ゴージャスです。甘さ控えめで，上品な感じです。とても美味しく頂きました。

次回は，食事を抜くぐらいの気持ちで行きたいと思います。

自転車 初詣

昨日の夜までは，一緒に初日の出を見に行く予定でしたが，誰も起きてくることなく，一人で日の出を見に行ったけど，厚い雲で撃沈されました。

初詣は時間が遅くても大丈夫なので，自転車でゆっくり回りました。

三島にはないけど，名前は三島神社です。

続いて，浦戸神社

最後は，星の宮(真星神社)。星原神社とかとも言われてるのか。

家族で回ったので，楽しい楽しい。

自転車 滝の宮公園展望台

あけましておめでとうございます。

正月太りがひどいことになってます。運動しましょう。

初日の出を見るためにどこが良いか検索したら，滝の宮公園の展望台が出てきました。昔どんぐり拾いで山を上がったのですが，展望台は見てないと思います。

夜明け前に，第3駐車場まで来ました。第3駐車場があることを初めて知りました。

第2展望台です。すぐ横まで自動車で来てる人もいました。自動車は道が狭いので，よくないと思います。お勧めしません。

私は駐車場からは歩きで来ています。空もうっすらと明るくなりました。

展望台からの景色です。街の明かりがまだあります。

もう完全に夜は明けてますが，雲が厚くてお日様が見えません。残念。

しかも GPS が激ズレしてます。

今回，日の出はダメでした。サイクリングコースとしては良かったので，また行ってみたいと思います。

自転車 朝は寒くなってきました

 自転車乗ってますが、山行くわけでもなく、長距離乗るわけでもなく、普通の町乗りを2日続けてやりました。というだけです。

山向いてちょっと走ったあと、イオンを左回りで回って、駅横のパン屋でパン買って帰るコースです。1時間弱ですね。

マリンパークまでの往復です。帰りは駅横のパン屋でパン買って帰ります。昨日とおなじです。

市街地を走るのはダメですね。小さな交差点や信号で停車しなければならないので、時間かかるし、スピードも出ません、疲れます。

自転車 新居浜 鹿森ダム

 大永山トンネルのリベンジのために、トレーニング中です。

マイントピア別子の先にある、鹿森ダムまで行きました。

11号線(家)から7km  30分かかってます。

紅葉はまだ早いですね。次回に期待しましょう。

近くの大ループですね。こんな山の中に、よく作りましたねー。

ちなみに、会社の自転車好きに話したら、鹿森ダムまで7分、大永山トンネルまでは1時間だそうです。3倍違います😭

自転車 東側の谷を探索 東赤石山登山道は無理だった。

 台風過ぎてから、涼しくなってきました。久しぶりに、自転車で探索です。

今回は、東に向いて出発しました。

東赤石山へ登る登山道があるので、行ってみました。

森林組合の看板で、車両通行禁止になってます。

舗装もヤバくなっていて、かなり怪しい雰囲気です。

今までの経験ではダメなパターンです。

メチャメチャ怪しい看板です。川の向こう側に公園があるみたいですが、さすがに見に行きませんでした。ここまで来るだけでも、相当大変。

手前の階段を降りて、真ん中に見える橋みたいな歩道を渡ると向こうへ行けるのかと。怖すぎます。

ついに行き止まりっぽいです。横のすり抜けも出来そうですが、道もますます悪くなるでしょう。あきらめて引き返します。

全工程が 23.6km 1時間40分で戻ってきました。

ルート的にはあまり面白くなかったですね。道が悪い。

昔は、この道から赤石山に登ってる人もいたと思われますが、今では到底無理でしょう。オススメしません。

やっぱり、銚子の滝が良かったです

買い物 自転車用グローブ購入

前から欲しかった自転車のグローブ買いました。

ドンキの1500円でずっと悩んでいたのですが、楽天で購入です。

子供も使うだろうと思って、Mサイズにしたのですが、やはり少し小さめです。でも、長男は喜んでグローブ着けてスピンバイクに乗っています。

1000円以下なので、財布にも優しいですね。

家中では使わないと思います。山登った後の、下りの時に、ハンドルの振動が大きくて、手が痛くて滑りかけていたので、利用しようと思います。

170cm  69kg  体脂肪19%  はLサイズが良いでしょう。

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スピンバイク乗りは、「弱虫ペダル」に はまります。

「弱虫ペダル」見ながら、スピンバイク HG-YX-5006S 漕いでます。

話が面白くて、はまってしまいます。感情移入します。

コロナや梅雨時期は、これが良い。

しかし、話数が多すぎる。ものすごい運動量になりそう。

自転車 もう一つ手前の谷

今日も探索してきました。

先に結果を言いますが、名も無き場所へは、行かない方が良いみたいです。

ひかり幼稚園の横から、山向いて登っていきます。

保安林と広域基幹林道の看板があります。

新居浜市内が小さく見えます。後でパンを買いに行きます。

ここから見ると、えらい遠くに見えますね。

Google Map の最後まで来ました。

日曜日なのに、抜かれた軽トラが止まっていて、重機が動く音がしてました。

もっと奥の方で、お仕事されてると思います。舗装も無くなりました。

まだ、道が続きますが、舗装してないし、前回ドツボにはまったので、深追いしないようにします。

仕事の邪魔をするかもしれませんし。

片道、6km ちょいですが、10%以上の登り勾配もあって、私の脚力ではしんどい所も有りました。

駅横のパン屋でパン買って帰りました。

これからは、季節柄、山へ登るのがしんどくなるので、家ナカでスピンバイクに乗りたいと思います。

最近連続で、3ヶ所登りましたが、「銚子の滝」が一番良かったです。

紅葉の時期になれば、また行きましょう。