登山 尾道市 高見山

お正月は暇で運動不足になるので，山登ってきました。近くに高い山は有りませんが，低い山でもルートを考えて登れば，そこそこの運動量になります。

ちょっと舐めてたのですが，きつい道のりだったので詳しく記録します。参考にして下さい。

尾道市向島にある高見山に登りたいと思います。車で頂上まで行けますが，そこはあえてふもとから徒歩で上がります。

何か良く分からないチョコレート工場の近くの駐車場です。場所はマニアック

トイレは閉鎖されてます。ナンバーの無い乗り捨てられた車が置いてあります。

杖が置いてありました。私は杖を使わない派です。両手が空いている方が登りやすいです。

なかなか立派な歩道だなと思っていたのですが，

かなり厳しいところに祠が有ったり

歩道というより登山道になってるところもあります。オレンジのテープを探しながら登りましょう。

今回このルートを選んだのは，南面で日が当たるから，良い天気でした。

名刺サイズの看板です。祠コースからきました。

別コースは歩道が奇麗に整備されてます。右の駐車場は頂上駐車場の事になります。

いたるところに歌碑があります。じっくり詠みたいところですが，さらっと流します。

車バイクでも登れます。でも徒歩がいいよね。

電波塔があります。だから車でもあがれます。

展望台の景色です。

まわりを探索していたら，また名刺サイズの看板発見しました。下山ルート上級者向けです。

テープは有るけど

やめときましょう。正月早々からレスキューは怒られます。

登り 0.8km 30分ちょいでした。

さて帰りです。途中の分岐は祠を通らずに，歩道を歩きます。右には行かない。

下の写真の真ん中に祠が見えます。拡大してやってください。

ここにも分岐があるのですが，駐車場方面(右側)を選びました。

下りてきたところも，分岐があるのですが，，，

看板が見えないので，何の道か分かりません。右側から降りてきました。

テープがあるけど危険な香りがします。

車道まで来ました。登山口の入り口ですが，近くに駐車場は有りません。道も狭いので路駐もダメです。

距離は長くなりましたが，こっちのルートを推奨します。祠ルートは，登山装備(帽子，手袋，丈夫な靴)が必要です。

ご参考に。

尾道市 千光寺 展望台 & 尾道城跡 展望台 訪問

尾道へ帰省しています。時間が有るので，千光寺訪問しました。

展望台が新しくなっています。

ブログでは，極力ネガティブなことは書かないように気を付けているのですが，この展望台はイケてないなと思いました。ディスります。

まず狭い。強度的にも怪しそう。お値段も高そう。たぶん公共事業で税金投入されてるでしょう。実際は知りませんが。

古い展望台のリフォームで良かったと思います。

傾斜のきつくて狭い内階段は，外付きの傾斜の緩い幅広の階段にする。墜落防止の手すりは子供が超えると危ないので，強化ガラスかアクリルにする。雨除けの屋根とお年寄りが座れるベンチを置く。などが提案事項になります。

展望の食堂はどっちでも良いかな，テナント料が稼げれば入ってもらうのも悪くない。

致命的に下手くそな絵で申し訳ない。

イメージとしては，「SHIBUYA SKY」 を 丸くした感じです。

「ONOMICHI SKY」いかがでしょうか。駐車場が激込みだったので，繁忙期は入場料を設定しても良いかもしれない。

どちらにしても，今の構造では長持ちしないと思う。

続いて，西の方にある尾道城跡の展望台を訪問しました。

株式会社 杉工業 様からの寄贈です。リスペクトです。

場所が狭いので，展望台も狭いのですが，私のイメージに近い物でした。さすが民間企業。

外回りはアクリルの手すり，広いデッキ，ベンチ付き，屋根がちょっとでもあれば最高ですが，ここは寄贈品なので贅沢というものです。観光名所になれば良いですね。

2023年 桂浜訪問 初日の出は神々しい

皆様あけましておめでとうございます。

今年も頑張って行きましょう。

今年1番目のイベントとして，桂浜訪問を提案してみました。子供たちのウケが良いので，初日の出を見に行きました。

当初予定は，7時頃が日の出なので，家を5時過ぎぐらいに出発すればよいだろうと計画しました。

しかしながら，良く調べると4時までに到着しないと，駐車場が満車でそのまま返されることが発覚したので，1時半起床，2時出発，3時半到着を目指します。

ピンボケですみません。眠いのです。早めに寝たけど1時に起きるのはしんどい。

これから近所の神社を詣でて，桂浜を目指します。約1時間半の道のりです。

高速降りてからの道が非常に良くなっています。道中の車は少なかったけど，時間は予定通り3時半に到着しました。でも桂浜の駐車場はすでに満車で，外の駐車場に案内されました。駐車場代が500円かかりますが，停めれたので良しとしましょう。

日の出まで，3時間半有るので車内で仮眠をしようと思ったのですが，なかなか子供達がうるさいというか，落ち着かないというか，興奮して寝れないというか，車中泊はちょっと考えないと難しいかなと思いました。なぜか妻は爆睡できてました。適応能力がすばらしい。

風も弱くて，時間帯のわりに暖かいので，そこらへんを徘徊しました。駐車場はゲートで車を追い返してました。危なかった。

昔は闘鶏場とか闘牛場？があった気がしたのですが，リニューアルされて無くなってます。トイレもめっちゃ奇麗でした。ちゃんと進化発展している良い施設だと思いました。

変化を嫌う人は，過去の栄光にすがって，いつまでも昔話を持ち出して，時代の変化に乗れない人が多いのですが，世の中が変わって行くのに，自分が変わらないのはおかしな話です。

時代の変化に合わせて，自分を含めて色々変えていかないと，時代遅れのお荷物になってしまいます。時代の流れに追いついていない人は，気を付けましょう。リストラ対象です。

そろそろ海へ行きましょう。

周りはまだ真っ暗です。

竜馬像のライトアップがいまいちです。ライトの焦点と方向をちゃんと合わせましょう。

これはすぐやった方がいい。

朝焼けのオレンジがすばらしい。

いやー日の出ってちゃんと見たのは初めてでした。

めっちゃすごいですね。感動しました。

8倍速の動画です。

竜馬像がはっきり見えるようになりました。

とても良かったです。帰りにどこか寄れればもっと楽しいのですが，霧の森はお休みで，大福とプリンとロールケーキは買えません。元旦に営業してる楽しい所を探しましょう。

体重は減らない!!

毎年，体重を減らそうと頑張っていますが，今年はダメでした。

過去の経過は

2018年末  72kg

2019年末  69.3kg  70kgを切れました。

2020年末  69.5kg

2021年末  72.2kg  

保険士さんの指導が有ってから，70kg切れる時もありました。

しかしながら，今年は 74.8kg  BMI 26.1 まで来てしまいました。

運動量は，年間を通して毎日1万歩を歩くようにしています。活動量計で計測できませんが，週末にはゴルフに行ったり，自転車乗ったり，プールに行ったりもしています。たまに山にも登ります。

一般的な会社勤めの人に比べて，工場勤務なので運動量はかなり多いと思っていますが，ダメなんですかねー。

摂取カロリー ＜ 消費カロリー にしなければなりません。とりあえず，プロテイン食べてみます。来年は -5kg 出来るんだろうか

2022年 クリスマス会 & 演奏会

今年のクリスマスは，妻の妹家族さんが帰省しています。

昨年よりもにぎやかになりました。

みんなたくさん食べてくれるので，細巻きの巻き寿司を 40本 巻きました。食べやすくて子供たちに人気です。

全切り海苔 20枚 を半分に切って，キュウリもちょうど40本にしてたのですが，途中で長男が2本入れて巻いたので，最後1本足りませんでした。代わりにシソを使いました。

豪華で良い感じ。普通に美味しいし。長女は遊びに出ていて，ここに居ません。

ほとんど余りませんでした。危なかった。長女がいれば足りてなかったかもしれません。

次回は50本必要になるかも。

翌日はプレゼント交換しました。総勢10名になるので，あみだを追いかけるのも大変です。途中からグダグダになり，あみだ関係なしです。結局はそれなりにプレゼントが移動していくので，あんまり意味ないじゃん。

演奏会もやりました。妻の実家にはピアノが有るので，より豪華な演奏会になります。

しかしながら，練習せずにいきなりやろうとするので，グダグダになります。

1曲目「やさしさに包まれたなら」やる予定でなかったので，楽譜を取りに行くところからはじまります。ちゃんと予定を立てて練習しよう。

2曲目「ジングルベル」事前に簡単な楽譜を渡していたのに，無視されるので ”キー” が合いません。オタマトーンも出てきますが，音が小さいですね。練習してないのでタイミングが合いません。失敗でした。また頑張りましょう。

最終日は，西条で遊びます。造船所で 24000TEU のコンテナ船を見た後，イトマチでジェラート食べました。外の水遊び場は面白いですが，冬は寒いから夏遊ぶのがいいです。

さすが「住みたい田舎全国1位」の田舎です。

充実したお休みでした。皆様お疲れ様でした。

買い物 ウルトラライトダウン & トゥルースリーパー

ゴルフで着用していた防寒のダウンがかなりへたってしまったので買い換えました。

今回はユニクロです。LINE アプリと値段が違うなと思ったのですが，色限定で値段を変えているのでしょうか。それ以外に理由が見つけられませんでした。判断が難しいです。

アプリでは 4,990円 ただしオフホワイトとベージュのみ。

私服の制服化は進んでいます。ほぼ黒だけなので，黒になるとお値段 5,990円

広告も 5,990円でした。こちらが正の様です。売れ行きの悪い色の在庫をなくすために，値段下げているのでしょう。需要と供給の関係です。仕方ない。

妻がトゥルースリーパー買ってきました。何でも「腰が痛くて寝られん」らしいです。低反発素材はそれは柔らかくて，腰の負担も減りそうですが，劇的に安眠できるかと言われれば，ちょっとは良くなった気がする。程度の物でした。個人的な意見です。人により効果の違いはあります。

費用対効果の確認のため記事にします。あとは耐久性です。

価値が有るか無いかは，寿命まで確認しないと分からないと思います。

株ネタ 株式会社オーシャンシステムズ 優待米到着

お米が届きました。何回目か忘れました。物価高騰で生活費がかかるので，非常にありがたいと思います。今後も継続してほしいと思います。

投資について，リスクが有るので嫌がる人も多いのですが，物価高＝お金の価値が下がる という事なので，現預金で置いとくより，物に変える事を考える必要があります。ただし，資産性のある物でないと，処理に困ります。管理に手間がかかったり，手数料が高い物(不動産とか)は，私は嫌いです。

そんな考えのもと，運用先を探したら，株式に行きついた。というのは私の答えです。

一時期仮想通貨が盛んだったのですが，手を出しませんでした。良く分からないからです。

個人により色々な価値判断があると思いますが，高いか安いか良く分からない物には，手を出さないほうが良いでしょう。

「投資は勝ち負けではない。」「価値のある物を買う」 from パックン

は大事な考え方です。肉や野菜を買う時と一緒です。大根高いなーと思ったら，別の物を探すまでです。

ちなみに，9月末中間決算の配当金なども届きました。不労所得を増やしたい。